Шовковиця біла

Плоди шовковиці білої (тутовника або морви) традиційно використовують в Індії і країнах Азії для коригування рівня інсуліну і холестерину, зниження тиску, при гіперглікемії та анемії. Якщо їсти шовковицю регулярно, то можна:відновити правильний обмін речовин; підвищити рівень гемоглобіну в крові; скоригувати роботу травного тракту; відрегулювати вуглеводний і жировий обмін; поліпшити роботу жовчних проток; підвищити опірність інфекціям; зміцнити імунітет і підвищити загальний тонус. 

Крім того, ягоди корисні, якщо у людини уражається сітківка ока, внаслідок чого знижується зір. Калій в плодах шовковиці білої допомагає при таких хворобах серця, як гіпертонія, ішемія і тахікардія, атеросклероз та дистрофічні процеси, а також порок серця. Фосфор допомагає розумовій діяльності, він корисний учням і тим, хто "працює головою". Тіамін нормалізує роботу кишківника, регулює обмін речовин і травлення. Фолієва кислота підтримує гормональний баланс. Рибофлавін допомагає кровотворенню. Холін забезпечує організм енергією. Одним словом, користь шовковиці неоціненна, адже в ній є вітаміни, макро- і мікроелементи, які є відмінною допомогою організму для боротьби з багатьма захворюваннями.